Полезная информация

Правила эксплуатации матрасов

Первые три месяца матрас, необходимо переворачивать каждые две недели для правильной стабилизации слоев наполнителей и пружинного блока.

Сон без подушки - польза или вред?

По нашему мнению, сон без подушки ничего хорошего в себе не несет, в статье объясним почему...

Раскладной матрас: дополнительные возможности

По своей конструкции раскладной матрас напоминает мягкую часть раскладного дивана. Его можно развернуть при необходимости, а хранить и перевозить в специальной сумке-чехле, которая почти всегда входит в комплект.

Удобный матрас — залог здоровья

Как ни парадоксально, но от качества сна зависит, как сложится следующий день, будет он удачным или же уставший организм не даст возможности выполнить все запланированное ранее.

Матрасы для детей. Рекомендации по выбору

Каждый родитель хочет только лучшего для своего чада. Мы хотим, чтобы дети были жизнерадостны и здоровы, а качественный сон — залог здоровья в любом возрасте. Следует обращать внимание, прежде всего, на качество и состав материала матраса.

Натуральный или синтетический наполнитель – какую подушку выбрать

Наполнители для подушек можно встретить двух видов. Первые изготовлены из натуральных компонентов, вторые состоят из синтетических волокон. Разумеется, у обоих имеется ряд достоинств и недостатков. Давайте рассмотрим на примерах.

Как выспаться - три простых способа

От качества сна ночью зависит то, насколько эффективно проходит день. Если вы плохо засыпаете, с трудом просыпаетесь, весь день хотите спать, а ночью не можете заснуть — самое время задуматься о пересмотре своего режима. Давайте разберемся, как это сделать без потерь.

Как быстро заснуть

Любой человек, у которого со здоровьем все хорошо, засыпает спустя 10 минут после того, как ляжет в кровать. Его сон не перебивается, а после него человек легко пробуждается и чувствует себя отдохнувшим. Однако подобное не наблюдается у всех. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что каждый второй житель имеет нарушенный сон, а у каждого 5-го отмечают бессонницу. Читать далее

Вредно спать на диване

Диван считается многофункциональной мебелью. Он может дополнить любой интерьер, на нем можно спать, развлекаться, работать. Но вот в вопросе со сном есть много недостатков. Согласно утверждениям специалистов, на диване невозможно правильно и комфортно спать. И он не должен выступать в качестве места для полноценного отдыха.

Зачем нужен сон

Каждый человек засыпает ночью и спит до самого утра. Как правило, сон здорового человека длится 8—10 часов. Если посчитать, то за всю свою жизнь человек спит почти 25 лет. Как бы там ни было, сон является необходимостью для организма, поэтому человек в нем нуждается.

Матрасы нестандартных размеров

Благодаря широким возможностям дизайнеров по интерьерам, мы можем обустроить своё спальное место совершенно по-разному. От стандартных размеров кроватей многие уже отошли, особенно если это касается двуспальных кроватей.