Какая подушка самая удобная для сна
Человек проводит во сне примерно треть своей жизни. Поэтому так важно соблюдать правильный режим сна. И от того, какое положение спящий занимает на кровати, зависит многое.
Основное предназначение любой подушки заключается в том, чтобы удерживать голову в естественном положении. Вне зависимости от того, из какого материала она сделана, какой был использован наполнитель и тому подобное, она должна препятствовать искривлению шейных позвонков, что в дальнейшем может привести к ухудшению кровотока, а значит, возникновению головных болей.
Прежде чем отвечать на вопрос, какая подушка удобнее, следует рассмотреть существующие виды.
Классификация подушек
На самом деле официально никто не классифицировал подушки. Но несмотря на это, их можно подразделить на виды, определяемые как по материалу, из которого эти постельные принадлежности изготовлены, так и по предназначению.
Обычные.
Классические, обычные, стандартные… Можно по-разному называть данный вид подушек. Они представляют собой современный вариант постельных принадлежностей, которые использовались ранее. В качестве наполнителя обычно применяются перья, пух или синтетические материалы. В последнем случае речь обычно идет о холлофайбере или синтепоне.
Ортопедические.
Как следует из названия, они предназначаются для людей, страдающих от заболеваний опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, искривление позвоночника и другие патологии. Благодаря своему наполнителю, такие подушки способны «запоминать» положение головы и поддерживать на протяжении всего сна, не позволяя человеку поворачиваться. Из основных минусов, обусловленных предназначение постельной принадлежности, можно выделить ее относительную жесткость: первое время к ней нужно привыкнуть.
Анатомические.
Данный вид подушек во многом напоминает ортопедические: они удерживают голову под углом в 90 градусов, способствуя идеальному расположению шеи и плеч. Также такие постельные принадлежности позволяют избавиться от ночного храпа. К недостаткам анатомических подушек можно отнести их относительно высокую стоимость и необходимость покупки ортопедического матраса.
Валик.
Подушки-валики являются очень удобным приспособлением для короткого дневного сна. Они отличаются повышенной жесткостью, поэтому долго спать на них не рекомендуется.Гелевые.
Гелевые подушки отличаются от вышеназванных тем, что помимо способности удерживать голову в правильном положении, они отводят лишнее тепло. Подобная необходимость возникает во время жаркого лета, когда высокая температура воздуха препятствует нормальному сну.Лечебные.
Сегодня на рынке представлены подушки, имеющие специальное наполнение из разнообразных трав и других лечебных составов. Они не только способствуют крепкому и здоровому сну, но и незаметно для человека оказывают профилактическое или оздоровительное воздействие на его организм. Такие подушки лечат ОРВИ, сердечные заболевания и другие патологии.Какая подушка удобнее
Ответ на этот вопрос должен давать тот, кто вознамерился себе приобрести подушку. Удобство определяется в основном личностными предпочтениями. То есть, насколько комфортно человек себя чувствует на подушке, настолько она ему подходит.
И все же, существуют определенные рекомендации, которые обеспечивают удобство пользования этим постельной принадлежностью. В первую очередь это касается того, что хорошая подушка должна удерживать голову в правильном положении. Кроме того, она отвечает следующим условиям:
- не вызывает аллергических реакций;
- способна в течение длительного времени сохранять форму;
- не поглощает запахи;
- вентилируемая;
- изготовлена из высококачественных материалов, которые обеспечивают длительный срок службы;
- стойкая к образованию плесени.
Как выбрать ортопедическую подушку
Матрас должен хорошо держать форму, быть твердым, но при этом в меру жестким. Что касается подушек, то перьевые модели уходят в прошлое.
Выбираем подушку для шеи
Шейный отдел позвоночника является его наиболее уязвимой частью, так как практически не защищен мышечным корсетом.
Виды наполнителей подушек
Комфортным и здоровым он будет только при наличии удобной подушки. А ее свойства напрямую связаны с наполнителем.
Подушка MEMORY DOWN GRASS
Подушка MEMORY DOWN GRASS в съёмном чехле с наполнителем из нежного гусиного пуха.
Подушка WOOLLINE CAMEL GRASS
Подушка пуховая WOOLLINE CAMEL GRASS из 100% пуха молодых верблюжат. Поставляется в двух возможных размерах.
Подушка RM Individuell Bamboo Line
Универсальная анатомическая подушка классической формы из вязкоэластичной пены VitaRest (ВитаРест) в съёмной наволочке Bamboo Line. Не требует времени для привыкания. Идеально подстраивается под контуры головы и шеи.
